က်ေတာ္က တစ္ေယာက္တည္းသမားပါ။ က်ေတာ္ အေမ့၀မ္းထဲမွာ
ရွိစၪ္ကတည္းက အေဖဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္။ က်ေတာ့ကိုေမြးၿပီး အေမကလဲ ဆံုးသြားပါတယ္။
က်ေတာ့ကို အဘြားကဘဲ လူလားေျမာက္တဲ့အထိ ထိန္းေက်ာင္းေကၽြးေမြးခဲ့ပါတယ္။ လူ ့ေလာကထဲ
ေရာက္လာကတည္းက က်ေတာ့ဘ၀ဟာ ရင္နာစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေတြးမိပါတယ္။ က်ေတာ့ဘ၀
ဘာ့ေၾကာင့္ကံဆိုးရတာလဲလို ့ပါ။ က်ေတာ္ကလဲ ဆိုးခဲ့မိုက္ခဲ့တယ္ ရည္းစားေတြ
ထည္လဲတြဲၿပီး လိင္မႈ ကိစၥေတြလဲ လိုက္စားခဲ့တယ္။ မိဘေတြ ခ်န္ခဲ့တဲ့ အေမြေတြ
ပိုင္ဆိုင္မႈ အားလံုးကို က်ေတာ္ တစ္ေယာက္တည္း ထိုင္ျဖဳန္းခဲ့တယ္။ မိဘ အရင္းလို
ေကာင္းခဲ့တဲ့ က်ေတာ့ အဘြားအေပၚမွာလည္း ဆိုးခဲ့တယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္က အဘြားအေတာ္ ေနမေကာင္းျဖစ္ေတာ့မွ
က်ေတာ္အသိေတြ ၀င္လာခဲ့တယ္။ အဘြားကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားမယ္ လိမၼာေတာ့ မယ္လို
့အဘြားကို ကတိေပးခဲ့တယ္။ ဒီလို ေျပာေတာ့ အဘြားခမွ်ာ ၀မ္းသာလြန္းလို
့မ်က္ရည္ေတာင္က်ရွာတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဘြားရဲ့ ၀မ္းသာၾကည္ႏူးမူက ခဏပါဘဲဗ်ာ။
သိပ္မၾကာခင္မွာဘဲ က်ေတာ့မွာ ဒီေရာဂါ ရွိေနၿပီဆိုတာ သိလာခဲ့ရပါတယ္။အဘြားကိုေတာ့
က်ေတာ္ အသိမေပးရက္ဘူး။ အဘြားရဲ့ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲမယ့္ ပံုကိုက်ေတာ္ မၾကည့္ရက္လို ့ပါဗ်ာ။
က်ေတာ္မိုက္ခဲ့တဲ့ အျပစ္ေတြကလဲ လက္ရွိဘ၀မွာဘဲ စိတ္ေသာကနဲ ့အတူ ေ၀ဒနာလည္းရ အဘြားကို
ေက်းဇူးဆပ္မယ္ဆိုတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္လည္း ေပ်ာက္ရေတာ့မယ္။ က်ေတာ္သာ မရွိရင္ အဘြားေတာ့
ဒုကၡေရာက္ေတာ့မယ္။ သူ ့ရဲ့ အသကက ၈၀ နားနီးေနၿပီ ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ က်ေတာ့ဘ၀ ေန၀င္ခ်ိန္
မေရာက္ခင္ေတာ့ အဘြားကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားမယ္။

က်ေတာ့မွာ ဒီေ၀ဒနာ ရွိတယ္လို ့သိရတာ တစ္လေလာက္ပဲ
ရွိေသးတယ္။ ခုလက္ရွိ က်ေတာ္ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ့ ေဆးတစ္မ်ိဳးကို ေသာက္ေနတယ္။ ဒီေဆးက
အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြ ေရာဂါပိုးကို အျမစ္ျပတ္ေအာင္ မကုသႏိုင္ေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ ကို
ဆင္ျခင္ေနႏိုင္ရင္ေတာ့ သာမာန္လူ ေတြလို ေနထိုင္သြားႏိုင္တယ္လို ့ဆိုတယ္။
ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီေ၀ဒနာ ခံစားေနရၿပီ ဆိုကတည္းက မ်ားေသာအားျဖင့္ အားငယ္ၾကတာဘဲ။
က်ေတာ္ဆိုရင္ မစားႏိုင္ မအိပ္ႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဒီေ၀ဒနာက တျခားေရာဂါေတြထက္
ပိုေၾကာက္စရာေကာင္းတယ္ဆိုတာ  ခုမွ က်ေတာ္
နားလည္ခဲ့ရတယ္။ က်ေတာ္အရင္က ကာလသားေရာဂါျဖစ္ဖူးတယ္။ ကာလသားေရာဂါဟာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြ
ေရာဂါနဲ ့ဘာမွ မဆိုင္ဘူးလို ့ၾကားဖူး ဆိုတာၾကားဖူးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကာလသားေရာဂါဟာ ျဖစ္ဖူးရင္
အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြ ပိုးလည္း ကူးစက္ေနႏိုင္တယ္ ဆိုတာ က်ေတာ္နားလည္ခဲ့ပါၿပီ။
ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္ကိုယ္ ကို မသကၤာလို ့ေသြးစစ္ ၾကည့္ေတာ့မွသိရတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို
့ကာလသားေရာဂါ ခံစားဖူး သူေတြ အေနနဲ ့အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြ ကူးစက္ခံရမႈ ရွိမရွိဆိုတာကို
စစ္ေဆးၾကည့္ဖို ့လိုမယ္လို ့ထင္တယ္။ ေစာေစာစီးစီး ႀကိဳတင္သိမွသာ တျခားသူေတြကိုလဲ
မကူးစက္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ ေဆးကုသမႈ ခံယူရင္ တတ္ႏိုင္သမွ်
ကုသိုလ္ေကာင္းမႈေလးေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ္လို ့က်ေတာ္ေျပာခ်င္ပါတယ္။

Good Health N0 120 Journal 07/03/2007