ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ အတြင္း ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ အႀကံျပဳ ခ်က္မ်ားစြာကို သင္ၾကားရေပလိမ့္မည္။ ယင္းအၾကံျပဳခ်က္ အားလံုးကို လိုက္နာစရာ မလိုေသာ္လည္း လ်စ္လ်ဴမ႐ႈသင့္သည့္ (သို႔မဟုတ္) ေဘးအႏၲရာယ္  ကင္းရွင္းေၾကာင္း ေသခ်ာေစရန္ စစ္ေဆးမႈ ခံယူရမည့္ လကၡဏာ အခ်ိဳ႕ရွိသည္။

သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ႏွင့္စျပခ်ိန္တြင္ သတိထားရမည့္ လကၡ ဏာရပ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ စိတ္ပူစရာမလုိေသာ လကၡဏာအခ်ိဳ႕ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဆရာဝန္ထံ ေမးျမန္းပါ။

ကေလးငယ္အမ်ားစုမွာ ကိုယ္ဝန္သက္တမ္း ဒုတိယသံုးလပတ္ အတြင္း စတင္လႈပ္ရွားတတ္ၿပီး ပံုမွန္ကန္ေက်ာက္ေလ့ရွိသည္။ သို႔ ေသာ္ ယင္းအခ်ိန္တြင္ ရက္မ်ားစြာၾကာေအာင္ ေတာက္ေလွ်ာက္ ကေလးမလႈပ္ပါက အားလံုး အဆင္ေျပေျပ ရွိေနသလားဆိုသည္ကို သိရွိႏိုင္ရန္ ဆရာဝန္ႏွင့္ျပ၍ စစ္ေဆးမႈခံယူျခင္းမွာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္။

ဝမ္းဗိုက္ပိုင္းနာက်င္မႈကို မျပတ္ခံစားေနရၿပီး တိုး၍ နာက်င္လာ ပါက သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ႏွင့္ျပပါ။ မအဂၤါမွ ေသြးဆင္းျခင္းအ တြက္လည္း ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသရမည္ျဖစ္သည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သက္တမ္း ဒုတိယသံုးလအတြင္း ကေလးက သင့္ကို ဖိဆြဲခ်ေနသကဲ့သို႔ ခံစားေနရကာ ေနာက္ေက်ာအလြန္အမင္း ကိုက္ခဲနာက်င္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္နာက်င္မႈခံစားရပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ျပ၍ စစ္ေဆးမႈခံယူရမည္ျဖစ္သည္။

ပ်ိဳ႕အန္လိုျခင္းကဲ့သို႔ ေနထုိင္မေကာင္းမႈမ်ားမွာ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္သက္တမ္း သံုးလကုန္ဆံုးသည္ႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ သည္။ သို႔မဟုတ္ဘဲ ဒုတိယသံုးလပတ္ (သို႔မဟုတ္) တတိယသံုးလ ပတ္အထိ ဆက္လက္ျဖစ္ေပၚေနသည္ (သို႔မဟုတ္) စတင္ျဖစ္ေပၚေန သည္ဆိုပါက လံုးဝလ်စ္လ်ဴမ႐ႈသင့္ဘဲ သေႏၶသား ျပင္းထန္စြာ ေရ ဓာတ္ခန္းေျခာက္သြားႏုိင္သျဖင့္ စစ္ေဆးမႈ ခံယူရမည္ျဖစ္သည္။

ကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ၿပီး ဖ်ားနာကာ အဖ်ားက်မသြားပါက ဆက္လက္ စစ္ေဆးမႈခံယူရန္ လိုသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီး ေျခေထာက္ေရာင္ရမ္းျခင္းမွာ ၾကံဳေတြ႕ေနက်ျဖစ္ေသာ္လည္း အလြန္နာက်င္ေစသည့္ (သို႔မဟုတ္) ၾကြက္တက္ေစသည့္ ေရာင္ရမ္းမႈမ်ားမွာ ပံုမွန္မဟုတ္ပါ။

မိခင္ေလာင္း၏ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမွာ ကေလး၏ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကဲ့သို႔ပင္ အေရးႀကီးသည္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အလြန္ျမန္ဆန္ေနျခင္း (သို႔မဟုတ္) ပံုမွန္မဟုတ္ျခင္းမွာ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္ေသာ လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္သည္။

ေရာဂါကူးစက္ခံထားရသူမ်ားႏွင့္ လူထူထပ္ေသာ ေနရာမ်ား ႏွင့္ ေဝးေဝးေနရန္ အေရးႀကီးၿပီး တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားေပၚလာပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ ခ်က္ခ်င္းျပပါ။

7 Day Daily - လ်စ္လ်ဴမ႐ႈသင့္ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လကၡဏာမ်ား