အိမ္ေထာင္ ရွင္မ်ား အတြက္ အက်ိဳးရွိ ေစၿပီး အိမ္ေထာင္ေရး သာယာမႈ ရွိေစရန္၊ အိမ္ေထာင္ ေရးၿပိဳကြဲမႈ သတင္းမ်ားသတင္း စာ၌ အပါနည္းေစရန္ ရည္ရြယ္ ၍ ဤက႑အား ေဖာ္ျပေပးပါ မည္။ အိမ္ေထာင္ေရးသည္ အ ခ်စ္ကအဓိက အေရးပါသည္ဟု ပင္ဆိုေသာ္လည္း Sex သည္ လည္း အိမ္ေထာင္ ရွင္မ်ား အိမ္ ေထာင္ ေရး သာယာမႈအတြက္ ၎၊ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ ျပန္မႈ နည္းပါးေစရန္၎၊ အဓိက အခန္းက႑၌ ပါဝင္ေန သည္ကို ကမၻာ့သုေတသီပညာရွင္မ်ားက သုေတသန ျပဳလုပ္ၿပီး အတည္ျပဳ ထားသလို စာေရးသူ အေနျဖင့္ လည္း မိမိ ေရာက္ဖူး ေသာႏိုင္ငံ တိုင္းလိုလို အိမ္ေထာင္ေရး၌ အ ေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ကို အိမ္ေထာင္ ရွင္ အမ်ိဳးသမီး မ်ားအား ေမးျမန္း သုေတသနျပဳရာ တညီ တၫြတ္ တည္း ေျဖဆို သည္မွာ Sex က လည္း အခ်စ္ႏွင့္ယွဥ္၍ အလြန္အ ေရးပါေၾကာင္း ၉၅% မွ်ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက ေျဖဆိုေပ သည္။ လူမ်ိဳး ဘာသာကြဲ ေစကာမူ အခ်စ္၊ Sex ႏွင့္ခံစားခ်က္မွာ အားလံုး လူသား ေပမို႔ အတူတူျဖစ္ ေနသည္ကို အံ့ဩစြာ ျမင္ေတြ႕ရ ေပသည္။

တခ်ိဳ႕ က အိမ္ေထာင္ ေရးသာယာမႈမွာ Sex ၌ အ ျပည့္အဝ မွီေနေၾကာင္း၊ အခ်စ္ ထက္ပင္ Sex က ပို၍ အေရး ႀကီးေၾကာင္း အမ်ိဳးသမီး မ်ားစြာက  ရင္ဖြင့္ခဲ့ ေပသည္။ ၎တို႔ ရင္ ဖြင့္ခ်က္မ်ားအရ အိမ္ေထာင္ရွင္ ေယာက်ာ္း မ်ား၏ အားနည္းမႈ၊ Libido (ကာမစြမ္းအား) က် ဆင္းမႈ၊ မိမိဇနီး အလို အင္ဆႏၵ အားနားမလည္မႈ၊ မျဖည့္စြမ္းႏိုင္ မႈတို႔ေၾကာင့္ျဖစ္ေပသည္။ ျဖစ္ ရပ္မ်ားမွာ Case By Case တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး မတူညီၾကေပ။ ဤက႑ အားအခန္း ဆက္ ရွည္အျဖစ္ ဆက္လက္ေဖာ္ျပ သြားပါမည္။

ခ်စ္၍ လက္ထပ္သည္ျဖစ္ ေစ၊ မခ်စ္ပဲနဲ႔ လူႀကီးမိဘမ်ား စီမံ ၍ လက္ထပ္ရခဲ့ ျခင္းျဖစ္ေစ၊ အိမ္ ေထာင္ေရး အေနအထားမွာ မတူ ညီႏိုင္ေပ။ ငယ္ခ်စ္ျဖစ္၍ မိမိစိတ္ ႀကိဳက္လက္ထပ္ခဲ့ေသာ္လည္း မ်ားမၾကာ မီၿပိဳကြဲရေသာ အိမ္ ေထာင္ေရးမ်ားစြာ ေတြ႕ျမင္ ရသ လို မိဘကစီစဥ္ေပး၍လက္ထပ္ ခဲ့ၿပီးမွ တသက္လံုးမကြဲပဲ ေပါင္း ဖက္ၾကေသာ အိမ္ေထာင္ရွင္ မ်ားလည္း မ်ားစြာျမင္ေတြ႕ႏိုင္ ပါသည္။ အခ်စ္ဆိုသည္မွာ အဓိပၸါယ္ မ်ားစြာျဖစ္ေသာ္လည္း လက္ ေတြ႕အိမ္ေထာင္ေရးဘဝ၊ လူမႈ နယ္ပယ္တြင္ Sex က လည္း အဓိက အခန္းက႑၌ ဦးေဆာင္ ေနသည္ကို အိမ္ေထာင္ ေရး သာယာေနေသာ အိမ္ေထာင္ရွင္ မ်ားအျငင္းဆိုႏိုင္ေသာ အခ်က္ တစ္ခ်က္ျဖစ္သည္။ အခ်စ္သာ ရွိၿပီး Sex မရွိလွ်င္ သၾကား မပါေသာ Coffee ေသာက္ျခင္း၊ ဆားမပါေသာ ဟင္းစားေနရ သကဲ့သို႔ တစ္ခုခုလိုေနသလို ခံစား ေနရၿပီး အခ်စ္၏စြမ္းအားမ်ား က်ဆင္းကာ အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈႏွင့္ ၿပိဳကြဲမႈ အက္ ေၾကာင္းမ်ား စလာမည္မွာ မုခ် ျဖစ္ေပသည္။

Sex ကို ပံုမွန္ အခ်စ္ႏွင့္ ယွဥ္တြဲ၍ နည္းလမ္း မွန္စြာ က်င့္သံုးေသာ အိမ္ ေထာင္ရွင္မ်ားမွာမူ အခ်စ္စြမ္း အားမ်ား ပို၍ႀကီးထြားလာၿပီး ၾကားေလေသြးလွ်င္ ေဝးမွာစိုး ေသာ အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားျဖစ္လာ ကာ အိမ္ေထာင္ေရး ခိုင္ၿမဲေစေပ သည္။ ထိုကိစၥအား ေဆြးေႏြး ရန္ ပ ထမ အေရးႀကီးဆံုးမွာ လင္မယား အခ်င္းခ်င္း ပြင့္လင္းမႈက အဓိက က်ေပသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက ္ေၾကာက္ျခင္းမွာ ျမန္မာလူမ်ိဳး တစ္ မ်ိဳးတည္း မဟုတ္ဘဲ စာေရး သူ၏ Interview အေတြ႕ အႀကံဳအရ ႏိုင္ငံေပါင္းမ်ား စြာရွိ ကမၻာ့အမ်ိဳး သမီးထုအားလံုး အတူတူပင္ျဖစ္ သည္။ ထိုကိစၥမွာ လူ႔သဘာဝ ျဖစ္ ၍ တခါတရံ ေယာက်ာ္းမ်ားက ပင္ ပိုရွက္တတ္ေသာ လူမ်ိဳးကိုလည္း မ်ားစြာျမင္ခဲ့ ရေပသည္။

Sex ၌ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး နား လည္ပြင့္လင္းမႈ လိုအပ္ၿပီး လင္မ ယားအခ်င္းခ်င္း အရွက္ကိုေဘး ဖယ္ၿပီး ပြင့္ပြင့္ လင္းလင္း ေျပာဆို ၍ တစ္ဦး၏ လိုအင္ဆႏၵကို တစ္ ဦးက ျဖည့္စြမ္းေပးဖို႔ အိမ္ေထာင္ ရွင္ ႏွစ္ဦးလံုး၌ တာဝန္ရွိေပသည္။ Sex ဟု ဆိုရာတြင္ အခ်စ္ကိုအ ေျခခံေသာ Sex ျဖစ္သည္။ မိဘ ကစီစဥ္ေသာ အိမ္ေထာင္ ေရး၌ လည္း Sex မွစတင္ကာ အခ်စ္ ျဖစ္ပြား ရွင္သန္ လာၿပီး အိမ္ေထာင္ ေရး ခိုင္မာေစသျဖင့္ Sex မွာမည္ သို႔ပင္ ဆိုေစကာမူ အလြန္အေရး ပါေသာက႑ ျဖစ္သည္ကို လူ သားအားလံုး မျငင္း ႏိုင္ေပ။ စိတ္ပညာထက္ Sex အား အေထာက္အကူျပဳၿပီး မိမိတို႔၏ Libido ကာ မစြမ္းအားျမင့္ေစေသာ အစားအ စာမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ တင္ျပ ပါမည္။ အစားအစာ စားရာတြင္ Protein ႏွင့္ Vitamins ဓာတ္ ႂကြယ္ဝေသာ အစားအစာစား လွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာသန္စြမ္း ေစၿပီး Boosting Your Libido ျဖစ္ေစ ကာ အိမ္ေထာင္ေရးအား ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္ေစမည္။

Sex ေကာင္းစြာ ခံစားႏိုင္ရန္ ႏွစ္ဦးစ လံုး၏ တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာ ေရးမွာ အဓိက အခန္းက႑က ပါဝင္ေနသျဖင့္ က်န္းမာေရးကို စ တင္ ေျပာရျခင္းျဖစ္သည္။ အလြန္ အက်ဴး မဟုတ္ေသာ္လည္း မ ၾကာခဏ Sex ကို ခံစားျခင္း သည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးရွိေၾကာင္း ကမၻာ့သုေတ သီမ်ားက ရွာေဖြေတြ႕ရွိထား သည္။ စီးပြားေရးအတြက္အ လြန္ပင္အလုပ္မ်ားေစကာမူ မိမိအိမ္ ေထာင္ေရးသာယာေစရန္ Sex အတြက္ အခ်ိန္ကို အၿမဲေပး ရမည္။ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ ေပး ရမည္ျဖစ္ေသာအခ်ိန္ပင္ ျဖစ္ သည္။ Sex မၾကာခဏခံစား ေသာအိမ္ ေထာင္ရွင္မ်ား တစ္ဦး ႏွင့္တစ္ဦး အလြန္ပင္ ပို၍ပို၍ခ်စ္ လာၾကသည္ကို ျမင္ရေၾကာင္း သု ေတသီမ်ားက ဆိုခဲ့သည္။

Over Sex အလြန္ အက်ဴးျဖစ္ ေစရန္ မ ဟုတ္ပါ။ အသက္ငယ္စဥ္မွာ တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ထက္ မပိုရေပ။ လူလတ္ ပိုင္းေရာက္ လာလွ်င္ အနည္းဆံုး တစ္ပတ္သံုးႀကိမ္ (သို႔) တစ္ပတ္ တစ္ႀကိမ္ ေတာ့ Sex With Love လုပ္ရန္ လိုေပသည္။ အစားအစာမ်ားအနက္ ပထ မဆံုး အစားအစာမွာ Strawberries စေတာ္ဘယ္ ရီသီးအား လင္မယား အတူ တကြ အခ်စ္အ ေၾကာင္းေျပာ၍ စားသံုးျခင္းျဖင့္ Libido ကို ျမႇင့္တင္ႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသနျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားက ဆို ေပသည္။ ေနာက္တစ္ခ်ိဳ႕မွာ Dark Chocolate ျဖစ္သည္။ အေမရိ ကန္ႏိုင္ငံ၌လည္း အလြန္ပင္ေခတ္ စားလာေနၿပီး လူအမ်ားစု ႏွစ္ ၿခိဳက္စြာ စားသံုးေနသည္။

ေခ်ာ ကလက္ အမဲေရာင္၊ ႏို႔မပါဘဲ ေခ်ာကလက္ သီးသန္႔ျဖစ္ ကာ ခါး ေသာအရသာရွိေပ သည္။ အသီး အႏွံမ်ားႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ လတ္လတ္စပ္စပ္မ်ားက Antioxidants ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ သျဖင့္ ၎အမ်ား စုစားသံုးေနၾက ျဖစ္၍ က်န္းမာေရး တနည္းအား ျဖင့္ဆိုေသာ္ Sex က်န္းမာေရး မ်ားစြာ အေထာက္ အကူျပဳ ေသာ္ လည္း Dark Chocolate မွာ Antioxidants ဆိုသည္မွာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးျခင္း၊ ႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေစျခင္း၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္မႈကာ ကြယ္ေပးျခင္း၊ ကာမဆႏၵအား တိုးပြားစြာျဖစ္ေစၿပီး အစြမ္းကုန္ Climax အထြဋ္အထိပ္ေရာက္ ေစျခင္း၊ ေက်နပ္မႈ အျပည့္အဝ ရေစျခင္းတို႔ ရရွိေစ သည္။ "10 Secrets To Better Sex ကိုၾကားညႇပ္ ေျပာလိုပါ ေသးသည္။ အတိုခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေျပာလိုသည္မွာ-

1.Have Sex To Night
2.Men: Quit Smoking
3.Check Your Medications
4.Plan A Steamy Vacation
5.Women: Practice Kegel Exercises
6.Men: Take Ginkgo Biloba Daily
7.Eat Pesto
8.Act Like Teenagers
9.Touch Each Other
10. Eat Wheat Germ အေသးစိတ္ကို ေနာက္တစ္ ပတ္တြင္ ဆက္လက္ တစ္ခုခ်င္း ရွင္းလင္း ေဖာ္ျပေပးပါမည္။

ရိုးရာေလး - အခ်စ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာမႈ ျပည့္ဝေစေရး က႑အပိုင္း (၁)