11
Feb

ေယာက္်ားေတြ ေမးတဲ့ေဆး (၃)

Author: HimBur | Category: ၁၈ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ။, Myanmarno comments

က်ား-လိင္အဂၤါကိုသံုးတာဆိုေတာ့ သီးသန္႔စဥ္းစာရမယ္။ အဂၤါမွာ တကယ္ေတာ့ ၾကြက္သားမရွိပါ။ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ၾကြက္သားေတြေတာ့ ရွိတယ္။ ဒါေတြက အထဲထဲမွာ၊ ဆီမေရာက္ႏိုင္ဘူး။ Kegel exercise (ကီဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္း ဆိုတာမွ အတြင္းထဲက ၾကြက္သား နဲ႔ အရြတ္ေတြကို သန္မာေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။

Read More »

Follow me on:

Back to Top