ရာသီလာခ်ိန္မွာ နာတာကို Dysmenorrhea ေခၚတယ္။ Painful Period ရာသီလာလို႔ တအားနာေနရင္ အေနရအထိုင္ရ မသက္သာသူေတြ မ်ားတယ္။ ဗိုက္နာတာလဲပါတယ္။ နဲနဲေလာက္၊ ၁-၂ ရက္ ေလာက္ဆို စိုးရိမ္စရာ မလိုပါ။ တခ်ိဳ႕မွာ ပ်ိဳ႕-အန္ခ်င္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ေခါင္းကိုက္၊ ခါးနာတာေတြလဲ ျဖစ္တယ္။ စိတ္မူေျပာင္းသူေတြလဲ ရွိတယ္။ (သပ္သပ္ေရးထားပါတယ္။)

ဆရာရွင့္ သမီး အသက္ ၂၉ ႏွစ္ပါ။ အခု ကိုယ္ဝန္ ၈ လထဲမွာပါ။ ဗိုက္ေၾကာေတြလည္း ျပတ္သလို ရင္သားေတြပါ အေၾကာေတြ ျပတ္ေနပါတယ္။ တျခားကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ေမးၾကည့္ေတာ့ ရင္သားေတြ အေၾကာမျပတ္ၾကပါဘူး။ ရင္သားေတြ အေၾကာျပတ္တတ္ ပါသလား။ အႏၱရာယ္ ရွိပါသလား။ ဘာေဆးေတြ လိမ္းသင့္ပါသလဲရွင့္။ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ လမ္းညႊန္ေပးပါအုံးရွင့္။

မိန္းမကိုယ္ဟာ ပိုးမႊား၀င္ၿပီး PH မွ် ေျခပ်က္ေနမယ္ အနံ႔ေတြ ဘာေတြဆိုးရြားစြာ နံေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ PH Level 5 အဆင့္ရွိတဲ့ ပါ၀င္တဲ့ မိန္းမကိုယ္ သန္႔စင္ေဆးေၾကာရည္ေတြကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲႏုိင္ပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္မွ ထြက္တဲ့အရည္ Vaginal discharge အေၾကာင္းကို အနည္းငယ္ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ မ်ိဳးပြားႏုိင္တဲ့ အသက္ အရြယ္ေတြျဖစ္တဲ့ အသက္ ၁၆ ႏွစ္မွ ၄၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ပံုမွန္ မိန္းမကိုယ္ထဲက vaginal discharge ေတြဆင္းေလ့ ရွိပါတယ္။

မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ခုခံအားက်ဆင္းမႈ တိုက္ဖ်က္ေရးဌာန အေနႏွင့္ HIV/AIDS ေရာဂါ ကူးစက္မႈႏႈန္း က်ဆင္းေစႏိုင္ရန္ ျပည္တြင္းျပည္ပရွိ NGO၊ INGO အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္း၍ ပညာေပး ေဟာေျပာျခင္း၊ စည္း႐ုံးျခင္းမ်ားကို လစဥ္နယ္လွည့္ ျပဳလုပ္ေပးလ်က္ ရွိေၾကာင္း အဆိုပါဌာန မွတ္မ်ားအရ သိရွိရသည္။

သုေတသနမ်ား က ေ၀ဒနာရွင္ တစ္ဦးခ်င္းစီ ၏ မ်ဳိးဗီဇကို ယူကာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ ဒဏ္ခံႏုိင္သည့္ မ်ဳိးဗီဇမ်ား အျဖစ္ ဓာတ္ခြဲခန္း တြင္ ေျပာင္းလဲ ၿပီးေနာက္ ေ၀ဒနာရွင္ထံ ထည့္သြင္းေပးကာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကို တိုက္မည့္ နည္းကိုလည္း စမ္းသပ္ ေနၾကၿပီ။

ဒါဟာေကာင္းမြန္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ရန္ပံုေငြတစ္ခု မတည္ဖို႔အတြက္ ေအာင္ျမင္မွာေသခ်ာတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၃ ခုႏွစ္ထဲကစတင္ျပီး ၁၂ ၾကိမ္ေျမာက္ျဖစ္သြားတဲ့ ဒီလႈပ္ရွားမႈမွာ အလွဴလုပ္သူေတြက AIDS တိုက္ဖ်က္ေရး လႈပ္ရွားမႈကို ေငြလႈရတာျဖစ္ျပီး ရုပ္သံမွာျပသမွာျဖစ္ပါတယ္။

About 500,000 people are estimated to be living with the HIV virus in the kingdom. During the height of the epidemic AIDS was the top killer in the country, but now it is number five, responsible for four percent of all deaths in Thailand.

အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေအာက္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ အႏၲရာယ္မ်ားသည့္ အသိုင္းအ၀ိုင္းအတြင္း ကြန္ဒံုးသံုးစြဲမႈ ျမင့္မားလာေသာ္လည္း လူဦးေရအခ်ဳိးအစား အနည္းငယ္သာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီေရာဂါပိုး စစ္ေဆးမႈခံယူခဲ့ေၾကာင္း၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး သံုးစြဲသူသံုးဦးလွ်င္ တစ္ဦးႏႈန္း၊ လိင္လုပ္သားသံုးဦးတြင္ ႏွစ္ဦးႏႈန္း၊ အမ်ဳိးသားအခ်င္းခ်င္း လိင္တူဆက္ဆံသူမ်ားတြင္ ထက္၀က္ႏႈန္းခန္႔ ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေနာက္ပိုင္းတြင္ ယင္းဖိုင္ဘာ အမွ်င္မ်ား၌ ေဆးပမာဏပိုမိုပါ၀င္ရန္ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး၊ ယင္းကဲ့သို႔ ျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ေဆးပမာဏ မ်ားမ်ားအား ဖိုင္ဘာအမွ်င္နည္းနည္းအသံုးျပဳ႐ံုျဖင့္ ရ႐ွိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ယခုတီထြင္မႈက အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား HIV မွ ပိုမိုထိေရာက္စြာႏွင့္ ႐ိုး႐ွင္းလြယ္ကူစြာ ကာကြယ္မႈေပးႏိုင္ လိမ့္မည္ဟု ေလ့လာသူမ်ားကလ အႀကံ ျပဳခဲ့သည္။

၁၃ ႏွစ္သမီးေလး၏ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ အံ့အားသင့္ဘြယ္ေတြ႕ရွိမႈက AIDS ဆိုသည္မွာ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈ၊ HIV ပါေသာ ေသြးသြင္းရာမွ ျဖစ္တက္သည့္အျပင္ လူသားမ်ား သဘာ၀မွ AIDS ကို မည္သို႔ ကူးစက္ႏိုင္ေၾကာင္း သဲလြန္စ တစ္ခုေပးခဲ့သည္။

အတြဲတခုမွာ တေယာက္မယ္ ေရာဂါရေန၊ ျပေနရင္ က်န္တေယာက္မွာလဲ ဘာမွ မျပေပမဲ့ပိုးရွိေနျပီ။ ဒါေပမဲ့ တေယာက္မွာ အဲလိုေတြ႔တိုင္း ေဖါက္ျပန္သူ ဆိုျပီး စြပ္စြဲလို႔လဲ မရျပန္ပါ။ HIV ရွိေနသူ လိင္လမ္းၾကြက္ႏို႔ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ေဆးကုရလဲ ခက္တယ္။ Squamous Cell Carcinoma in Situ ကင္ဆာကနဦးျဖစ္ေနသူ အထူးကုနဲ႔ ကုသပါ။ Cervical Warts သားအိမ္ဝ ၾကြက္ႏို႔ကို Biopsy evaluation လုပ္ရမယ္။ အထူးကုသမႈ လုပ္ရမယ္။

မိန္းကေလးတိုင္း ၉-၂၆ ႏွစ္ သမီး၊ တနည္းအားျဖင့္ လိင္မႈဆိုတာ မျဖစ္ေသးခ်ိန္ကတည္းက ကာကြယ္ေဆးထိုးပါ။ သားအိမ္ကင္ဆာကို ၇ဝ% ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ လိင္ဆက္ဆံတာ ေစာေလေလ ျဖစ္ႏိုင္ေလဆိုတာ သတိထားပါ။ Safe sex စိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈသာ ျပဳပါ။ Condom (ကြန္ဒြမ္) သံုးပါ။ ေမးတဲ့သူ ေျပာသလို သားအိမ္ျခစ္တာကေန မျဖစ္ဘူး-ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ေဆးစာထဲမွာ မေတြ႔ေသးပါ။ ေဆးကုနည္းေတြက စိတ္ခ်ရပါတယ္။ မကုတာနဲ႔ ကုသတာ အက်ိဳး-အျပစ္ေတြ ခ်င့္ခ်ိန္ရင္ လုပ္ကိုလုပ္ရမဲ့ နည္းေတြလို႔ လက္ခံသင့္ပါတယ္။