Q- မိတ္ေဆြနဲ့ရင္းႏွီးတဲ့ ဆရာ၀န္ေကာင္းမ်ားနဲ့ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ လမ္းညႊန္ေပးေစလုိပါတယ္
က်ြန္ေတာ္က အားကစားလုပ္ရတာ၀ါသနာလည္းပါ ပါတယ္။ အခု အားေဆးေတြပဲ
ေသာက္ေနပါတယ္....။ ပုိးထိန္းေဆးကုိလည္းမေသာက္ခ်င္ပါဘူး။
က်ြန္ေတာ့္ရဲ့ အမ်ိဳးသမီး ကလည္း နားလည္ေပးပါတယ္ ျပီးေတာ့ကူညီေဖးမေပးပါတယ္။
တစ္ခါတေလ အေရျပား ေပၚမွာ အဖူးေတြေတာ့ေပါက္ပါတယ္။ ဘာလိမ္းရင္ေကာင္းမလဲ ၾကြက္ႏုိ့လဲ ျဖစ္ပါ တယ္.. အခုထိေတာ့ က်န္းမာတုန္းပါပဲ။
HIV နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုတုသေတြကုိလည္း ျဖစ္ႏုိင္ရင္
ေျပာျပေပးေစ လုိပါတယ္။ အဆစ္ေတြေတာ့ နဲနဲနာလာတယ္။ အခုတေလာ က်ြန္ေတာ္က နယ္ခရီးသြားရတဲ့ အလုပ္ကုိ လုပ္ရပါတယ္။
ဘယ္လုိအားေဆးေတြက ေကာင္းလဲ ဆုိတာကုိ ေျပာျပေပးပါဦး မိတ္ေဆြရဲ့ အခုလုိ
အားေပးစကားေတြ ဖတ္ရ ၾကားရေတာ့။ ကၽြန္ေတာ္ အားရွိလာပါတယ္။

A- ပိုးထိန္းေဆးကို မေသာက္ခ်င္လို႔ မေသာက္တာထက္စာရင္.... ကိုယ္ဟာ ပိုးထိန္းေဆးကို
ေသာက္ဖို႔လို၊ မလို ဆိုတာကို သိထားရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္.....။
ဆိုလိုတာက ဆရာ၀န္နဲ႔ မၾကာခဏ တိုင္ပင္သင္႔ပါတယ္....။ အခုေတာ႔ က်န္းမာေနလို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ မတိုင္ပင္သင္႔ ေသးဘူးလို႔ မယူဆေစခ်င္ပါဘူး....။

အားကစား လုပ္တာကေတာ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညြတ္ပါတယ္.....။
ဒါေပမယ္႔ အရမ္း ျပင္းထန္တဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္း မ်ိဳးေတြကိုေတာ႔ ေရွာင္သင္႔ ပါတယ္....။

အားေဆးေသာက္တာကိုေတာ႔ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သိပ္သေဘာမေတြ႔လွပါဘူး...။
အားေဆးဆိုတာ အစာေကာင္းေကာင္း မစားနိုင္တဲ႔ သူေတြ အထူးသျဖင္႔ ကေလးငယ္ေတြ
အသက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ နလန္ထစ လူမမာေတြ အတြက္ ပိုသင္႔ေတာ္ပါတယ္....။ ပါးစပ္က အရသာေတြ႔ျပီး ေကာင္းေကာင္းစားႏုိင္သေရြ႔ အားေဆးဆိုတာ မလိုအပ္ပါဘူး....။
ပံုမွန္ စားေနရင္ အားေဆး မလိုပါဘူး တစ္ခု ရွိတာကေတာ႔ ပံုမွန္စားတဲ႔
ေန႔စဥ္ အစာေတြမွာ အာဟာရ တန္ဖိုး ၾကြယ္တဲ႔ အစားစာေတြ မ်ားမ်ားပါဖို႔ေတာ႔ လိုပါတယ္....။

အားေဆးအမ်ိဳးမည္ေပါင္းမ်ားစြာကို ေစ်းကြက္ထဲမွာေတြ႔နိုင္ပါတယ္.....။
ပါ၀င္တဲ႔ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓာတ္ေတြလည္း တစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု မတူညီၾကပါဘူး.....။
ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳးက သင္႔ေတာ္လဲ ဆိုတာေတာ႔ ေျပာရ အေတာ္ခက္ပါတယ္......။
အားေဆးေတြကေတာ႔ နီးစပ္ရာဆရာ၀န္နဲ႔ု တိုင္ပင္ျပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္...။
ေဆးအမည္ ေျပာျပီး ေၾကာ္ျငာတာမ်ိဳးလည္း မလုပ္ခ်င္
လို႔ပါ....။ မသင္႔ေတာ္တဲ႔ ေဆးေတြကေတာ႔ တိုင္းရင္းေဆး ေတြပါ....။
ဒီေနရာမွာ တိုင္းရင္းေဆးဟာ မေကာင္းဘူးလို႔မဆိုလုိပါဘူး။ အထူးသျဖင္႔ HIV ပိုးရွိသူေတြအတြက္ မသင္႔ေတာ္ဘူး
လို႔ပဲ ဆိုပါရေစ။

အေရျပားမွာ အဖုေတြေပါက္တာ ၾကြက္ႏို႔ေပါက္တယ္ဆိုတာ HIV ပိုးရွိသူေတြမွာ ေတ႔ြရ တတ္တဲ႔ အျဖစ္ပ်က္ေတြပါ...။ ဒါဟာ ျပင္ပက ေရာဂါပိုးေတြ ၀င္ေရာက္ ဖိစီးေနတယ္ဆိုတာကို ျပတာျဖစ္ပါတယ္....။
အေရးၾကီးပါတယ္...။ အထူးသျဖင္႔ ၾကြက္နို႔ကို
အျပင္မွာ ကုလို႔ မေပ်ာက္ ပါဘူး...။ ေဆးမိီးတိုနဲ႔ကုရင္ ပိုပြားတတ္ပါတယ္.....။
လိမ္းေဆးလိမ္းလဲ မသက္သာ တက္ပါဘူး....။ အေကာင္းဆံုးကေတာ႔
ဆရာ၀န္နဲ႔ျပျပီး တိုင္ပင္ပါ။

ဒါေတြရွိေနရင္ေတာ႔ အေရျပားဆရာ၀န္ သို႔မဟုတ္ ခုခံအားက် အတူးကုဆရာ၀န္ၾကီးေတြနဲ႔
ျပသင္႔ပါတယ္....။ ရန္ကုန္မွာဆို ရန္ကုန္ေဆးရံုၾကီး ကာလသားနဲ႔
ခုခံအားက်ေရာဂါအဖဲြ႔မွာ ဆရာ၀န္ေတြ ထိုင္ပါတယ္....။ မဂၤလာဒုံနဲ႔
ေ၀ဘာဂီ (ေျမာက္ဥကလာ) ေဆးရံုၾကီးေတြမွာလည္း ျပင္ပလူနာဌာနမွာ ျပလို႔ရပါတယ္....။
ျပင္ပ အထူးကုေဆးခန္း ေတြမွာလည္း ဆရာ၀န္ၾကီးေတြ
ရွိပါတယ္...။

NGO အဖြဲ႔အေနနဲ႔ကေတာ႔ လွိုင္သာယာမွာ နယ္စီးမျခားအဖြဲ႔ကေနျပီးေတာ႔
ဖြင္႔တဲ႔ "သဇင္ ေဆးခန္း" ဆိုတာရွိပါတယ္။ သာေကတမွာလဲ ရွိပါတယ္ သဇင္ဆိုတဲ႔
နာမည္နဲ႔ပါ။

ခရီးသြားရတာမ်ားရင္ေတာ႔ ကိုယ္ခံအား(ခုခံအား) က်တက္ပါတယ္....
အအိပ္ အစား ဆင္ျခင္ သင္႔ပါတယ္....။ ခရီးပန္းရင္
အအိပ္အစားမမွန္ရင္ ကိုယ္ခံအားပိုက်တတ္ပါတယ္....။ အဆစ္နာတာေတာ႔
ေရာဂါ အတိအက်ေျပာဖို႔ခက္ပါတယ္....။

HIV/AIDS နဲ႔ ပက္သက္တဲ႔ ဗဟုသုတေတြကိုေတာ႔ အျပင္မွာလဲ စာအုပ္ေတြ ရွိပါတယ္.....။
NGO အဖြဲ႔ေတြကလည္း စာစဥ္ေတြ ထုတ္ပါတယ္...။ အလွမ္းေတာ႔ နည္းနည္း ေ၀းေနမယ္ ထင္ပါတယ္.....။ ေနာက္ရက္မွာ
HIV နဲ႔ ပက္သက္ျပီး ၀န္ေဆာင္မွဳေပးေနတဲ႔ အဖြဲ႔စည္းေတြကို ေျပာျပပါ႔မယ္.....။

ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ႔ ေက်နပ္လိမ္႔မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင္႔ပါတယ္.......။

အခုလို
ေမးလာတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။