HIV ဆိုတာ လူ.ခုခံစြမ္းအားကို က်ဆင္းေစေသာ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုး
တစ္မ်ိဳးပါ။ HIV ပိုုး
ကူးစက္ခံရၿပီဆိုရင္ အဲဒီပိုးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္မ်ားကို
ဖ်က္ဆီးေတာ့တယ္၊ ကၽြႏု္ပ္တို႕သည္ ေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္ရန္ အတြက္ ေသြးျဖဴဥဆဲမ်ား
လိုအပ္သည္၊ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးသြားပါက ျပင္ပက ၀င္လာတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကို
ခုခံႏိုင္စြမ္းအား မရွိေတာ့ပါ၊ အဲဒီလို ခုခံစြမ္းအား ဖ်က္ဆီးျခင္းခံရတာကို
ခုခံအားက်ဆင္းေရာဂါ (Aids) လို႕ေခၚပါတယ္၊
မွတ္ခ်က္၊ HIV ပိုးကူးစက္ခံရေပမယ့္လည္း
သာမန္လူတေယာက္လို သြားလာလႈပ္ရွား ႏိုင္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕၊
ကူးစက္ႏိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ား
လိင္ဆက္ဆံမႈမွ
တဆင့္ကူးစက္ျခင္း
• HIV ေရာဂါပိုးရွိသူ တစ္ဦးႏွင့္ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊
လိင္တူ။ လိင္ကြဲ ဆက္ဆံျခင္း၊ (မိန္းမကိုယ္ျဖင့္လည္းေကာင္း။ စအိုျဖင့္လည္းေကာင္း။
ပါးစပ္ျဖင့္လည္းေကာင္း အကာအကြယ္ မသံုးပဲ လိင္ဆက္ဆံျခင္း)
• ေသြးမွ
တဆင့္ကူးစက္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုးရွိသူ. ေသြးကိုသြင္းမိျခင္း၊ ေရာပိုးရွိသူႏွင့္
ခၽြန္ထက္ျမက္စူးရွတတ္ေသာ အသံုးအေဆာင္မ်ား မွ်ေ၀သံုးစြဲျခင္း၊ (ဥပမာ- ဘရိတ္ဓါး။
ေဆးထိုးအပ္။ ေဆးမွင္ေၾကာင္ထိုးျခင္း)
• ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မွ သေႏၶသားကို ကူးစက္ျခင္း၊
ေရာဂါပိုးရွိေသာ မိခင္မွတဆင့္ ၄င္း. ကေလးထံသို႕ သားဖြားစဥ္ (သို႕) ကေလး
ႏို႕ရည္တိုက္ေကၽြးျခင္း၊
သတိျပဳရမည့္အခ်က္မ်ား
• HIV ပိုးသည္ ျခင္။ ၾကမ္းပိုး ကိုက္ျခင္းမွတဆင့္ မကူးစက္ႏိုင္ပါ၊
• HIV ပုိးသည္
ႏွာေခ်ျခင္း။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း မွတဆင့္ မကူးစက္ႏိုင္ပါ၊
• HIV ပိုးရွိသူတစ္ဦးႏွင့္ အိမ္သာတစ္ခုတည္းကို
အတူတကြအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ေရာဂါမကူးစက္ ႏိုင္ပါ၊
• HIV ပိုးရွိသူတစ္ဦးႏွင့္ ေပြ႕ဖက္ နမ္းရႈပ္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါ
မကူးစက္ႏိုင္ပါ၊
• HIV ပိုးရွိသူတစ္ဦး. အ၀တ္အစားမ်ားကို ၀တ္ဆင္ျခင္းျဖင့္
ေရာဂါမကူးစက္ ႏိုင္ပါ၊
• HIV ပိုးရွိသူတစ္ဦးႏွင့္ အစားအေသာက္အတူစားျခင္း။
ပန္းကန္တစ္ခုထဲတြင္ စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါပိုး မကူးစက္ႏိုင္ပါ၊
HIV ။ Aids ေရာဂါကို ကုသႏိုင္ပါသလား၊
မကုသႏိုင္ပါ၊ ယခုတိုင္ HIV ေရာဂါကို မကုသႏိုင္ေသးပါ၊ ၄င္းအျပင္ ကၽြႏု္ပ္တို႕ကို HIV ပိုးကူးစက္ျခင္း မခံရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေသာ
ေဆးလည္းမရွိေသးပါ၊ ကၽြႏု္တို႕ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာ တစ္ခုတည္းေသာ အရာကား HIV ပိုးမ်ား ခႏၶာကိုယ္အတြင္းသို႕ မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္
ကာကြယ္တားဆီးျခင္း ပင္ျဖစ္ပါသည္၊
ခႏၶာကိုယ္အတြင္းသို႕ HIV ပိုး၀င္ေရာက္ျခင္းမွ ဘယ္လို တားဆီးႏိုင္သလဲ၊
• လိင္ဆက္ဆံေသာအခါတိုင္းတြင္ ကြန္ဒံုး ကို အသံုုးျပဳျခင္း၊
• ေဆးထိုးအပ္ (သို႕)
သင္.အေရျပားကို ထိုးေဖာက္ႏိုင္ေသာ အျခားပစၥည္း ကိရိယာမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေသခ်ာစြာ
ပိုးသန္႕ၿပီးမွ သံုးစြဲပါ၊ မလိုအပ္ေသာ အေရျပားထိုးေဖာက္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ၊ ဥပမာ-
ေဆးမွင္ေၾကာင္ထိုးျခင္း၊
• ေသြးသြင္းရန္
အသံုးျပဳမည့္ ေသြး႔ HIV ပိုးမရွိေၾကာင္း
ေသခ်ာေစရန္ စစ္ေဆးရမည္၊ တျခားသူမ်ား. ေသြး (သို႕) ကိုယ္အရည္မ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ရေသာ
အလုပ္ကို သင္လုပ္ကိုင္ရပါက လက္အိတ္မ်ားစြတ္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ပါ၊
• ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္မ်ားသည္ မိမိတြင္ HIV ပိုးရွိေၾကာင္း သိရွိပါက လ်င္ျမန္ေစာစီးစြာ ေဆးကုသမႈ
ခံယူရမည္၊ သားဖြားၿပီးေနာက္ ကေလးကို မိခင္ႏို႕ရည္မတိုက္ပဲ အထူးေဖာ္စပ္ထားေသာ
ႏို႕မုန္႕မ်ားကိုသာ တိုက္ေကၽြးရမည္၊
HIV ပိုးရွိမရွိ
ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ၊
• အျပင္ပန္းၾကည့္ရံုနဲ႕ မသိႏိုင္ပါဘူး၊ ေရာဂါပိုးရွိသူဟာ
သာမာန္လူေတြလိုဘဲ က်န္းမာသန္စြမ္းေနႏိုင္ပါတယ္၊
• ေရာဂါပိုး ရွိ။
မရွိ ကို ေသြးစစ္ၾကည့္မွသာ သိႏိုင္ပါတယ္၊
• HIV ပိုး၀င္ၿပီး အင္တီေဘာ္တီ လံုလံုေလာက္ေလာက္ထက္ဖို႕ရာ အခ်ိန္
သံုးလၾကာတဲ့အတြက္ ပထမအႀကိမ္ ေသြးစစ္ၿပီး HIV ပိုးမရွိေသာ္လည္း ေနာက္သံုးလအၾကာတြင္ ေသြးထပ္စစ္ရန္
လိုအပ္ပါတယ္၊
Aids ေရာဂါ
လကၡဏာ မ်ားကေတာ့
• ၾကာရွည္ဖ်ားျခင္း၊• ကိုယ္အေလးခ်ိန္
သိသိသာသာေလ်ာ့ျခင္း၊
• မၾကာခဏ ၀မ္းပ်က္ျခင္း၊
• အႀကိတ္ေရာင္ျခင္း၊• ေရယုန္ေပါက္ျခင္း၊
• ပါးစပ္အတြင္း မက္ခရု ေပါက္ျခင္း၊
လိင္တူဆက္ဆံသူမ်ားအၾကား
အသံုးျပဳေလ့ရွိသည့္ လိင္ဆက္ဆံနည္းမ်ား
မ်ားေသာအားျဖင့္
လိင္တူဆက္ဆံသူေတြ ၾကားမွာ အသံုးျပဳေလ့ရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံနည္းေတြကေတာ့ -
• ပါးစပ္ျခင္း
နမ္းစုပ္ျခင္း၊
• လိင္အဂၤါကို ပါးစပ္ႏွင့္ ဆက္ဆံျခင္း၊ (69 ပံုစံျဖင့္ ဆက္ဆံျခင္း)
• စအိုႏွင့္ ဆက္ဆံျခင္း၊
• အခ်င္းခ်င္း လက္ျဖင့္ အာသာေျဖသည့္နည္းျဖင့္ ဆက္ဆံျခင္း၊
• အုပ္စုအလိုက္ ဆက္ဆံျခင္း၊
• လိင္တံတု (သို႕) လိင္ကစားစရာမ်ားႏွင့္
ဆက္ဆံျခင္း၊စသည့္နည္းေတြကို အသံုးျပဳေလ့ရွိ ၾကပါတယ္၊
HIV ။ Aids နဲ႕ပက္သက္လို႕ လိင္တူဆက္ဆံသူမ်ားအၾကား သတိထားသင့္တဲ့
အခ်က္မ်ား ပါးစပ္ႏွင့္ဆက္ဆံရင္ သတိထားရမည့္အခ်က္
HIV ပိုးဟာ
လိင္အဂၤါကထြက္တဲ့ အရည္နဲ႕ ေသြးေတြမွာပါေနတဲ့အတြက္ ပါးစပ္နဲ႕ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ
အထူးသတိထား သင့္ပါတယ္၊ သြားဖံုးေတြက အင္မတန္မွ ႏူးညံ့ေတာ့ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း
လိင္ဆက္ဆံ မိမယ္ဆိုရင္ သြားဖံုးအနာတရျဖစ္ၿပီး ေသြးေတြယိုဆင္း ႏိုင္တဲ့အတြက္
ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္၊ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ လိင္အဂၤါကို လိင္တံစြပ္ (condom)
စြပ္ၿပီး ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ေတာ့
ပိုၿပီးလံုၿခံဳမႈ ရွိမွာပါ၊
စအိုနဲ႕ ဆက္ဆံရင္
သတိထားရမယ့္အခ်က္
စအိုနဲ႕ ဆက္ဆံတဲ့နည္းဟာ
အႏၱာရယ္အမ်ားဆံုးေသာ လိင္ဆက္ဆံနည္းလို႕ ဆိုႏိုင္ပါတယ္၊ ဘာျဖစ္လို႕လဲဆိုေတာ့
စအို၀ဟာ အလြန္ေပ်ာ့ေျပာင္းႏူးညံ့တဲ့ ေသြားေၾကာမွ်င္ေလးေတြနဲ႕ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့အတြက္
ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ဆက္ဆံမိမယ္ဆိုရင္ အဲဒီအသားမွ်င္ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြက
စုတ္ျပတ္ပြင့္ထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္၊ အဲဒီလို အနာတရျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ HIV ပိုးကူးစက္ဖို႕ရန္အတြက္ အရမ္းကိုလြယ္ကူ သြားပါေတာ့တယ္၊
ဒါေၾကာင့္ စအိုနဲ႕ လိင္ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လိင္တံစြပ္ကို အသံုးျပဳတာ အေကာင္းဆံုး။
အလံုၿခံဳဆံုး ျဖစ္ပါတယ္၊
အရက္ကို
အလြန္အကၽြံမေသာက္မိပါေစနဲ႕
Colors Rainbow - Health
